宮本輝さんの『錦繍』を読了📚 本のお供はおもち納豆✨もとはお米なのでもちろん納豆との相性は抜群ですが、一方でもちろん食べすぎると血糖値上昇につながります。 年末年始の食事の乱れはもう改善して、いつもの食事にしっかり戻ってますか？ 年末年始に食事が乱れたり、運動が減った方は少しずつ頑張って下さいね。 ところでこの本・・・ 何軒か本屋さんに売ってなかったのを、発見してつ...

夷川通りを河原町より東に入ったところにあ、僕の大好きな『つるや』さん！！ お目当はもちろん“牡蠣そば“ 牡蠣の旨味がしみ出たお出汁と柚子の風味がたまらなく美味しい✨ そして美味しいお蕎麦屋さんは必ずだし巻きも美味しい😁 牡蠣と言えば亜鉛を多く含んでいるというのは有名ですよね📚亜鉛は味覚障害の予防に必須の成分です。そのほかにも...

2022年になり当院も1月4日から診療させていただいております。大変な時代が続きますが、少しでも明るく、前向きに皆様が日々の生活を送れるよう今年も頑張って行こうと思います✨ 僕の今年のお正月は家族とゆっくり食事をしたり、カルタをしたりして過ごしました。 初詣はクリニック近くの白山神社にお参り⛩ 大吉が出て思わずガッツポーズしてしまいました（笑） 少しでも幸運を皆さん...