クリニックブログ
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写真は先日、京都高島屋さんで見つけて購入したドイツ🇩🇪の#ラベンスバーガー社 のカードゲームです。 煙突掃除のペーターを最後まで残していた人が負けてしまうといい簡単なカードゲームで、ドイツのババ抜きのようなゲームです。絵柄が可愛いので思わずジャケ買いしてしまいました✨ ペーターを最後まで持っている人が勝ちってルールにしたり、神経衰弱のような遊び方をする...
先日の豚バラを使った料理はスペイン料理でした!! 調味料入れにサフランが入っていたのでパエリアを作りに挑戦。 豚バラ、エビ、アサリ、イカ、セロリ、トマト缶のおかげで出汁がしっかり✨ 疲労回復に有効なビタミンB群が豊富な豚肉なのでこの時期適度な量の摂取は夏の疲れには有効です。 食べやすい形に切ってニンニクと一緒に炒めます。豚の油が出るのでカロリーオフのために、炒める時の油は極力減...